Yoonhee Weertman
In 2010 maakte ik (Yoonhee, 1976) voor het eerst kennis met Mindfulness als deelnemer van de 8-weekse training. Tijdens deze training werd ik erg geraakt door de milde wijze waarop ik naar mezelf kon leren kijken. Ook voelde ik de ruimte, openheid en veiligheid om te onderzoeken wat wel en niet bij mij paste als mens. De geleerde technieken uit de training en alle ervaringen die ik opdeed, probeerde ik stapje voor stapje te integreren in mijn eigen leven. De inzichten die ik opdeed tijdens de meditaties en oefeningen waren zeer waardevol en zinvol en zeer goed toepasbaar op alle gebieden van mijn leven. Zij hebben enorm bijgedragen aan mijn eigen (emotionele) heling, groei en bewustwording. Ik werd zo enthousiast over de effecten die ik zelf ondervond in mijn eigen leven dat ik besloot om de opleiding tot Mindfulness trainer te gaan doen. Deze heb ik dan ook in 2014 en 2016 gevolgd en afgerond. In 2020 heb ik de ACT opleiding (Acceptance and Commitment Therapy) ontwikkeld door Stephen C. Hayes, gevolgd en afgerond.
Achtergrond
Ik ben 14 jaar werkzaam geweest in het voortgezet onderwijs (VO) als 1e graads docent Engels. Tijdens mijn jaren als docent heb ik me naast het vak Engels, altijd bezig gehouden met persoonlijke groei en ontwikkeling. Ook het werken met leerlingen in de leeftijd van 12 t/m 18 jaar, stimuleerde mij om meer te weten te komen over ontwikkelingsfasen en groeiprocessen. Tijdens de laatste jaren van mijn loopbaan in het onderwijs, groeide in toenemende mate bij mij de wens om mij volledig te gaan richten op het begeleiden van mensen met vragen over de levensloop (persoonlijke biografie), persoonlijke groei, zelfontwikkeling en zelfheling. Sinds 2020 werk ik als Mindfulness Trainer via Mindfulness4Life.
Lid van Vereniging voor Mindfulness
Ik ben lid van de Vereniging voor Mindfulness (VVM), onder lidmaatschapnummer 2021-29. De website van de VVM: website VVM